楽しい！長く続けられるオンラインフィットネスはLEANBODY
体を動かすこともは体型や健康を維持するために大切な事です。分かっていても時間も無いし継続もできない、そう思っている人も多いのではないでしょうか。今回は気軽に始めることが出来て、やってみたら楽しくなるオンラインフィットネスLEAN BODYを紹介します。
楽しいレッスンと続けられる工夫がいっぱいなので無理なく続けることができます。体を動かすこと習慣になると体型や健康にも良い影響がありますよ。
LEAN BODYは日本最大級のオンラインフィットネス動画サービス
LEAN BODYはオンラインフィットネス動画サービスで会費は毎月1,980円。400本以上の多彩なプログラムをいつでも受け放題です。LEAN BODYはオンラインレッスンを受けたりトレーニングメニューを組んでもらえるのではなく、配信されている動画を見ながら好きな時にレッスンを行うサービスです。
LEAN BODYを続けられる4つの理由
LEAN BODYには続けやすいのには理由があります。その中で代表的な4つの理由について順番に紹介していきます
・充実したプログラムの内容
LEAN BODYはプログラムの内容が充実しています。ヨガやダンス、筋トレ系など様々なジャンルのレッスンが400本以上あり、有名なインストラクターのレッスンも受けることができます。
ビリーズブートキャンプで世界的に有名なビリー隊長が新たに作った礼和版ブートキャンプを受けることができるのはLEAN BODYだけです。他にもテレビや雑誌で話題のインストラクターのRisaさん、Erikaさんなど有名インストラクターのレッスンもある充実したプログラム内容です。
・続けやすい工夫が盛りだくさん
会員登録をするとマイページという自分専用のページが出来ます。シンプルで分かりやすく、操作がしやすいページです。マイページにはレッスンを行った履歴や体を動かした時間が記録として残ります。レッスンを行った回数や時間に応じてバッチや修了証書がもらえ、マイページに表示されるので励みになりモチベーションが維持できます。
・お手頃価格でお財布にやさしい
通常のオンラインフィットネスは6,000円以上することが多いのですがLEAN BODYは毎月1,980円、体験後は1年払いで加入すると毎月980円で始めることができます。お手頃価格なのでお財布にやさしく、気軽に始めることができて継続もしやすいです。
・好きな時にいつでもレッスンを受けることが出来る
ビデオ視聴のレッスンなのでいつでも好きな時に、場所も選ばずにレッスンを受けることができます。早朝や夜中でもOKなので子育て中の人や仕事が忙しい人でも大丈夫です。レッスンを予約する必要もなく、すぐに始めることができるので少しの時間でも体を動かす事ができます。
LEAN BODYは2週間無料体験
LEAN BODYでは現在、2週間の無料体験を行っています。無料体験の始め方と内容をを順番に紹介していきます。
・申し込みから体験まで
LEAN BODYのホームページを開き無料体験のボタンを押して手続きをします。必要事項を入力したらクレジットカードの登録も行います。無料体験の期間が終わると選択したプランに自動的に移行するので注意しましょう。会員にならない場合は無料体験の期間に退会の手続きが必要になります。退会の方法もマイページから行えますので心配な方は先に調べておくと安心です。
・体験してみたら、どのレッスンも楽しかった
体験期間にいくつかのプログラムに参加しましたがどのレッスンも楽しかったです。マイページにログインして参加したいレッスンを選びタッチするだけなので簡単です。おすすめのレッスンが知りたい場合は簡単な質問に答えると選んでくれるのも嬉しいです。
インストラクターさんが「今日は2日目です。」「明日もがんばりましょう。」と声を掛けてくれるプログラムがあります。チャレンジといって1週間や2週間と期間を決めて行うプログラムです。声を掛けてもらうと頑張ろう、という気になってやりきることができました。チャレンジを終了した人には修了証書がもらえます。
・ライブレッスンにも参加
ライブレッスンは時々あるようです。キックボクシングエクササイズのライブレッスンがあったので参加してみました。ライブレッスンは生配信を見ながら行うレッスンで自分の姿はインストラクターさんには見えません。
ライブレッスンはインストラクターさんの生の声を聞きながらレッスンできるので臨場感があります。視聴している人数はかなり多く、顔も姿も見えませんがフィットネスを通じて同じ時間を共有することができました。ライブレッスンは不定期のイベントなので開催されるときだけ事前にマイページに表示されます。参加する方法は通常のレッスンと同じで予約の必要もなく、開始時刻に画面をタッチするだけです。
・体験レッスンを通して感じたこと
体験レッスンを通してビデオレッスンは良い、むしろビデオレッスンの方が良い、と感じました。ビデオを見て自分でやるだけだったらユーチューブでもいいんじゃないの？と思う方もいるかもしれません。私も初めはそう思いましたがLEAN BODYの体験をして考えが変わりました。
実は私は以前ユーチューブを利用して短い期間ですがヨガをやったことがあります。その時好みのチャンネルがなかなか探せず毎日同じものをやり続け、飽きてしまって結局やらなくなった経験があります。
その点LEAN BODYはユーチューブとは違い、フィットネスに特化しているサイトなので自分に合うレッスンをすぐに探すことができて続けられる工夫がしてあるので長く続けることができます。
レッスン動画は画質が美しいので見やすく音質も良いです。計算された最も良い角度で撮影されて編集を重ねて作られている動画なので見やすくて説明も分かりやすいです。音が途切れたり画面が乱れたりすることもありません。
もし、レッスンの途中で家に誰かが訪ねてきたり、急な用事ができたとしても途中で止めたりやめたりが自由にできます。融通がきくのがビデオレッスンの良さです。時間を有効に使えるのでストレスなく続けることができました。
LEAN BODYをおすすめな人はどんな人？
LEAN BODYはどんな人に向いているのでしょうか。もちろんどんな人にもおすすめで楽しく続ける事ができますが、今まで無理だと思っていた方でも気軽に始められるのがLEAN BODYの特徴です。どんな人におすすめなのでしょうか。実際に見ていきましょう。
①仕事や子育てなどで時間が取りにくい人におすすめ
LEAN BODYは仕事や育児で忙しい人や時間が不規則で決まった時間に運動をすることが出来ない人におすすめです。場所や時間を選ばずに運動できるのがLEAN BODYの一番のメリットです。
②なるべく金額を抑えて体を鍛えたい人におすすめ
金額を抑えて体を鍛えたい人にはおすすめです。LEAN BODYは毎月1,980円、1年分まとめて支払うと1カ月980円と無理のない金額で充実したレッスンを受けることが出来ます。金額は他のオンラインフィットネスと比べてかなり抑えられています。月会費が480円になるキャンペーンもあるそうなので入会希望の方はチェックしてみましょう。
③フィットネスの相談やアドバイスはいらない人におすすめ
LEAN BODYはレッスンを配信することに特化したサービスです。インストラクターさんに相談がしたい、ポーズを見てもらってアドバイスをしてもらいたい、という人ではなく、相談やアドバイスはいらないと考えている人におすすめです。
声を掛けてもらいながらレッスンをしたい人には声を掛けてもらいながら進められるレッスン、チャレンジやシリーズを選択することをおすすめします。
LEAN BODYなら楽しく続けることができる
いかがだったでしょうか？LEAN BODYは長く続けることができる工夫がいっぱいのオンラインフィットネス動画サービスです。動画で行うレッスンだから場所や時間を選ばずに行うことができて有名なインストラクターのレッスンも自宅で受けることができます。
洗練されたレッスン動画は画像が乱れたり音が途切れたりすることもありません。毎月の会費は1,980円なので気軽に始めることができて続けやすい金額です。2週間の無料体験では一般の会員と全く同じ内容を体験することができるのでこの機会に楽しく続けることができるLEAN BODYを体験してみませんか？
