体を動かすこともは体型や健康を維持するために大切な事です。分かっていても時間も無いし継続もできない、そう思っている人も多いのでは…
コロナウィルスの流行によりただでさえ運動する機会がないのに、さらに運動不足。正月太りまでしてしまい、いよいよヤバい！焦った私は、…
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